배달 VS 직접 요리 절약 비교 | 한 달 12만 원 차이 난 리얼 꿀팁 방법 추천

 

 

“배달앱 끊고 요리해봤더니, 한 달에 12만 원이 남더라고요.”

 

귀찮아서 시켜 먹던 배달 음식, 한두 번 누르다 보면 어느새 월말 잔고는 ‘텅장’.

어느 날 통장 내역을 보다가 깜짝 놀랐어요. 배달앱만 한 달 24번, 사용 금액은 32만 원.

 

“이건 아니다” 싶어서 ‘직접 요리’와 ‘배달’을 비교해보는 절약 도전을 시작했죠.

 

그 결과, 놀랍게도 한 달 만에 무려 12만 원을 절약했어요.

 

이번 포스팅에서는 제가 직접 실천한 절약 방법을 구체적인 ‘비교’와 함께

생활비 줄이기 꿀팁으로 정리해 드릴게요.

 

지금 실천하면, 여러분도 다음 달엔 통장이 달라질 수 있습니다!

 

1. 배달 음식 한 달 사용 패턴 분석

 

• 하루 평균 1~2회, 주말엔 3회 이상
• 평균 1회 주문 비용: 13,000~18,000원
• 월 누적 사용금액: 약 32만 원
• 숨겨진 비용: 배달팁, 포장용기 비용, 할인 쿠폰 미적용 등

 

2. 직접 요리로 바꿨을 때 지출 구조

 

• 장보기 주 12회, 5만6만 원 수준
• 1인당 1회 식사 단가: 약 3,000~4,000원
• 남은 재료는 냉동 보관 후 반복 사용
• 월 지출: 약 19~20만 원 → 약 12만 원 절약

 추천 방법: 마트 장보기 앱 + 할인 정보 확인 → 재료 단가 비교 필수

 

 추천 요리: 볶음밥, 김치찌개, 간단 덮밥류 → 조리 시간 10~15분 내외

 

3. 비교 정리 (배달 VS 직접 요리)

 

항목 / 배달 음식 / 직접 요리

평균 비용/회	15,000원	4,000원
월 지출	30만 원 이상	약 18~20만 원
조리 시간	없음	10~15분
만족도	★★★★☆	★★★★☆
건강 / 영양	낮음	높음
절약 효과	❌	✅ 최대 12만 원 절약

 

결론: 귀찮아도 직접 요리가 ‘장기적으로 훨씬 더 이득’

 

4. 실행 꿀팁 추천

 

• 배달 유혹 줄이는 방법: 냉장고 메모, 한 주 식단표 만들기
• 실천 유도법: 음식 사진 남기기, 장보기 앱 예산 설정
• 반조리 키트 비교 사용 후기: 요리 시간을 줄이면서도 직접 요리 효과 가능

 

5. 요약

 

이번 절약 도전에서 깨달은 건 “소비는 습관”이라는 점이에요.

 

처음에는 번거롭지만, 일주일만 꾸준히 직접 요리해보면 분명히 지출 구조가 달라집니다.

 

여러분도 오늘 저녁부터 한 끼라도 직접 요리 비교 실천해보세요.

 

당신의 월말 통장이 바뀌기 시작할 겁니다.

 

 

 

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6. FAQ 

 

Q1. 배달을 꼭 끊어야 하나요?

A. 완전히 끊지 않아도, 주 2회 이하로 줄이는 것만으로도 큰 절약 효과가 있습니다.

 

Q2. 요리 시간이 너무 오래 걸리지 않나요?

A. 전자레인지나 에어프라이어로 가능한 10분 내 조리법도 많아요. 추천 리스트도 따로 포스팅할게요.

 

Q3. 어떤 요리부터 시작하면 좋을까요?

A. 3일 치 반찬 만들기부터 시작해보세요. 덮밥, 계란말이, 볶음김치 등이 쉬워요.